12 天内拿到 8 个 Codex 周窗口：ChatGPT Pro $100 的重置日志
更新于 October 9, 2026 · 首次发布 October 9, 2026
2026 年 9 月 27 日至 10 月 8 日，我们把 ChatGPT Pro $100 上的 Codex 用到极限。12 天里我们打开了 8 个周用量窗口，用完了其中 6 个。两次全局重置和五次储备重置让我们一直能继续。最短的“一周”窗口只持续了 7 小时。合计，这个套餐提供了约 $1,210 按 API 定价计算的 Codex 用量，相当于 12 天 $100 套餐成本 $40 的约 30 倍。
窗口本身比标签小。一个满额的 Pro $100 周窗口，中位价值为 $175。这是 Plus 周用量的 2.6 倍，而不是宣传的 5 倍。让它显得划算的是重置，不是套餐本身。
- 实测倍率：Plus 的 2.6 倍，相当于 5 倍标签的 53%。
- 使用的重置：12 天内 7 次。没有它们的话，12 天最多只有两个窗口，约 $351。
- 最大的失误：我们在全局重置清空储备重置的 12 小时前兑换了它，浪费了约 86% 的一个窗口。
我们如何测量
Codex 会把每个会话的 JSONL 日志写到 ~/.codex/sessions/ 下。每次请求都记录累计 token 数（输入、缓存输入、输出），以及当前的速率限制状态：套餐类型、周 used_percent 和 resets_at 时间戳。我们读取了约 1,300 个会话文件，按所用模型的 API 标价计算每次请求的 token 增量，再按周窗口分组。当 resets_at 在旧时间到期前向前跳动，就说明发生了一次重置。
日志显示，套餐于 9 月 27 日从 Plus 变为 Pro $100（prolite）。此后只存在一个周窗口，时长 10,080 分钟。没有 5 小时窗口，这与 OpenAI 定价页一致。
完整日志：12 天内 8 个窗口
| 编号 | 窗口（UTC） | 持续时间 | 已用 | API 价值 | 开启方式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 月 27 日 13:26 至 20:40 | 7.2 小时 | 100% | $198 | 从 Plus 升级 |
| 2 | 9 月 27 日 20:43 至 9 月 28 日 14:45 | 18.0 小时 | 100% | $159 | 储备重置 |
| 3 | 9 月 28 日 15:06 至 9 月 29 日 23:40 | 32.6 小时 | 100% | $172 | 储备重置 |
| 4 | 9 月 30 日 00:16 至 10 月 2 日 08:48 | 56.5 小时 | 100% | $100 | 储备重置 |
| 5 | 10 月 2 日 08:49 至 21:10 | 12.4 小时 | 14% | $32 | 储备重置，随后被清空 |
| 6 | 10 月 2 日 21:10 至 10 月 6 日 18:59 | 93.8 小时 | 98% | $175 | 全局重置 |
| 7 | 10 月 7 日 05:59 至 23:17 | 17.3 小时 | 100% | $234 | 全局重置 |
| 8 | 10 月 8 日 06:30，仍在进行中 | 不适用 | 63% | $140 | 储备重置 |
六个满额窗口的价值分别为 $100、$159、$172、$175、$198 和 $234，中位数为 $175。差异来自工作内容本身。窗口 4 主要是 GPT-6 Sol 的长时间、高缓存会话，而窗口 7 运行了更多 GPT-6.1 Sol 的输出。
下面是同一份日志，按周仪表逐小时展示。每一次跌到 0 都是一次重置。
原始数据：窗口、逐小时仪表与价值、模型组合。每个数字背后的计算都有单独的文章：2.6 倍倍率、重置的价值、何时兑换储备重置，以及缓存账单。
Pro $100 不是 Plus 的 5 倍
自 8 月以来的 27 个周窗口中，一个满额的 ChatGPT Plus 周用量中位价值为 $67（见ChatGPT Pro 包含多少 Codex 用量）。按 5 倍计算，一个 Pro $100 周窗口应值约 $335。我们实测的中位数是 $175，即 2.6 倍。我们并非唯一看到这一点的人。在 OpenAI 论坛上，一位从 Pro $100 升级到 Pro $200 的用户反映，得到的有效用量约为其预期的一半。
需要说明一点。我们约 6.4B 个 token 用在了 Luna 上，按 API 价格它非常便宜。如果 Luna 消耗周仪表的速度高于其 API 价格所暗示的水平，那么美元数字会低估我们实际用掉的配额。即便如此，一个重度会话 7 小时就能用空的窗口，也称不上一周。
token 都去了哪里
| 模型 | Tokens | API 价值 |
|---|---|---|
| GPT-6 Sol | 3.4B | $565 |
| GPT-6.1 Sol | 3.2B | $510 |
| Luna | 6.4B | $95 |
| GPT-5.5 | 33M | $32 |
| Astra | 10M | $16 |
输入总计 13.1B tokens，其中 97.6% 命中了缓存。输出为 47M tokens。智能体式编码会反复读取同样的上下文，所以提示缓存决定了大部分经济账。若按未缓存价格计算，同样的工作在 API 计价下会贵上许多倍。GPT-5.5 将于 2026 年 10 月 14 日退役，此后它的占比降为零。
吞掉重置的那次重置
储备重置是 OpenAI 发放的一次性补充额度，供你之后兑换。根据 OpenAI 帮助中心，兑换一次会刷新你的 Codex 用量窗口，并改变你的周重置日期。全局重置会同时影响所有账户，且事先没有预警。自 2025 年以来，公开追踪器已记录了几十次（见我们的Codex 重置日志）。
10 月 2 日 08:48，我们用到 100%，一分钟后兑换了一次储备重置。十二小时后，新窗口仅用了 14%，OpenAI 于约 21:10 UTC 推送了一次全局重置。这次全局重置给了我们一个新窗口，但没有补偿我们未用掉的 86%，因此那次储备重置基本被浪费了，约 $150 的价值。10 月 7 日 03:35 的那次全局重置，是五天内的第二次。
如何用好重置
- 只在被卡住时兑换储备重置。在 60% 时兑换，就浪费了那个窗口的 60%。
- 兑换前先看重置追踪器。OpenAI 的全局重置曾成批出现。如果最近刚有一次，或即将有发布，就把储备重置留到后面用。
- 把最重的工作放在重置之后。需要大量上下文的长时间运行最快消耗仪表，所以在新窗口上启动它们。
- 保持缓存温热。缓存输入占 97%，在会话中途用重新打乱的上下文或切换模型打断缓存，是烧掉窗口最快的方式。
- 为你自己的窗口定价。你的日志里已经有所需的一切。用美元数除以已用的百分点，再乘以 100。
10 月 30 日之后意味着什么
从 10 月 30 日起，Pro $200 从 Plus 的 20 倍降为 10 倍，与 Pro $100 的单位价格相同。如果 $200 的窗口与我们的窗口按相同方式缩放，它每周约值 $350，而不是 $670。考虑到 Codex 每项任务的效率，这比 Claude Max 20x 在同样价格下提供的要少。详情见我们对 Pro $200 削减的分析。重置很慷慨，但 OpenAI 随时可能停止。请把它们当作额外收益，而不是你容量规划的一部分。
来源
- OpenAI：Codex 套餐与用量限额
- OpenAI 帮助中心：付费周工作与 Codex 速率限制重置
- codex-resets.com：公开 Codex 重置追踪器
- When AI Reset：OpenAI 2026 年 10 月 2 日的重置
- OpenAI 社区：Pro $200 的有效 Codex 用量约为 Pro $100 的一半
- OpenAI 社区：周用量未重置，但下次重置日期被推迟
- VentureBeat：ChatGPT Pro $100 档位，Codex 限额为 5 倍
- OpenAI API 定价
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