ChatGPT Pro 包含多少 Codex？我们把每周限额折算成美元
更新于 October 10, 2026 · 首次发布 September 27, 2026
自 2026 年 8 月起，ChatGPT Plus 的一个完整 Codex 周窗口，按 API 标价折算的中位数价值为 $67。 OpenAI 把 Pro 定位为 Plus 额度的 5 倍和 20 倍，据此推算，Pro 5x（$100）每周约 $335，Pro 20x（$200）每周约 $1,340。只有当周窗口的放大倍数与 5 小时窗口一样大时，这些 Pro 数字才成立，而你可以用一个简单的方法自己验证。
本页回答的是我们ChatGPT Pro 与 Codex 对比 Claude Max 的 60 天完整研究中的一个问题：ChatGPT 套餐究竟给你多少 Codex。数字来自 27 个实测 Codex 周窗口，每次请求都按当天生效的 OpenAI API 标价计价。
Codex 使用限额如何运作？
两个滚动窗口，一个 5 小时，一个一周，消耗的是 token 而不是消息数。 Codex 会把每个窗口显示为已用百分比，两者中任何一个达到 100%，就会停下。你消耗得多快，取决于模型、会话保留了多少上下文、模型推理的强度以及它调用了多少工具。在大型代码仓库里跑的长会话，每一轮都比新开的会话更贵。
由于 Codex 会在每次请求时记录百分比，你可以把一个窗口折算成美元。把这些请求的 API 成本除以它们消耗的百分点，再乘以 100 即可。
Codex 使用限额何时重置？
5 小时窗口在开启后 5 小时重置，周窗口则在第一次请求后约 7 天重置，并不固定在某个日历日。 新的周期从你上一个周期结束后的第一次 Codex 请求开始，因此同一套餐的两个用户会在不同的日子重置。两个窗口分别计算：周仪表若已到 100%，新的 5 小时窗口也无济于事。
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查看重置时间：在 ChatGPT 的用量面板中查看，或在 Codex CLI 中运行
/status。 - 提前触顶了？Plus 和 Pro 用户可以购买额外积分，无需等待重置。
- “Codex 会提前重置吗？”OpenAI 曾向付费用户发放过一次性的周重置，但频率很低，且由 OpenAI 自行宣布，无法据此安排计划。最近每一次重置以及储备重置的运作方式，请见我们的 Codex 重置记录。
ChatGPT Plus 一周的 Codex 值多少钱？
自 2026 年 8 月起按 API 价格计为 $67，此前为 $115。我们实测的最近七个周窗口，全部落在 $61 到 $81 之间。
| 月份 | Codex API 等价美元（Plus，$20） | 相当于月费的倍数 |
|---|---|---|
| 2026 年 6 月 | $302 | 15x |
| 2026 年 7 月 | $736 | 37x |
| 2026 年 8 月 | $640 | 32x |
8 月 Codex 限额变小了吗？
可能没有，是 token 变便宜了。8 月，Codex 的默认模型从标价每百万 token $5 输入、$30 输出的 GPT-5.5，换成了每百万 token $2 输入、$10 输出的 Sol。如果周额度与算力挂钩，token 变便宜意味着同样的工作量，每个窗口折算的美元就更少。
ChatGPT Plus 与 Pro：Pro 5x 和 Pro 20x 能多给多少 Codex？
推算下来，Pro 5x 每周约 $335，Pro 20x 每周约 $1,340。我们没有实际跑过 Pro 套餐。这些数字是把实测的 $67 Plus 周窗口分别乘以 OpenAI 公布的 5 倍和 20 倍得出的。
| 套餐 | 每月价格 | Codex 每周 API 美元 | 依据 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT Plus | $20 | $67 | 实测 |
| ChatGPT Pro 5x | $100 | ~$335 | Plus × 5，推算 |
| ChatGPT Pro 20x | $200 | ~$1,340 | Plus × 20，推算 |
另一个市场也给出了一个警示。Anthropic 同样把它的 $200 套餐标为 20x，但那里的周限额结果只有 $100 套餐的约 1.5 到 2 倍。OpenAI 的周窗口可能完全按倍数放大，也可能不会。
如何验证 Pro 20x 每周是否真的给 20 倍？
在第一周盯住周仪表。一个完整的 Plus 周相当于完整 Pro 20x 周的二十分之一，也就是 5 个百分点。因此，一整天、相当于 Plus 一个完整周的工作量，应当只让 Pro 20x 周仪表移动约 1 个百分点。如果它移动了 3 或 4 个百分点，你的实际周倍数就更接近 5x 而不是 20x。
在 Codex 上，ChatGPT Pro 比 Claude Max 更划算吗？
以 $200 计，在完成编码任务上约高出 2.4 倍，前提是周倍数保持在约 7 倍以上。Claude Max 20x 每周能提供的 API 价值更多，约 $1.86k。但在完成同样的工作时，GPT-6 Sol 所需的美元比 Claude 少 3.3 倍（DataCamp）到 4.2 倍（codeongrass）。在 $100 档位，Claude Max 5x 和 ChatGPT Pro 5x 基本持平。完整研究里有每周可完成任务数的表格和盈亏平衡图。
可用性也在变化。buildthisnow 报告称，自 2026 年 9 月 10 日起，$200 Pro 档位已暂停接受新注册。
新增：Pro $100 上 12 天的真实 Codex 日志
我们记录了一段高强度 Codex 使用两周内的每一个 token，并公开了数据。一个完整的 Pro $100 周按 API 价格计价为 $175，因此真实倍数是 Plus 的 2.6 倍，而不是 5 倍。借助全局重置和储备重置，我们在 12 天内拿到了 8 个周窗口，价值 $1,211 的 API 用量。我们还算出了何时兑换储备重置，以及为什么98% 的输入命中了缓存。每篇文章都附带 CSV。
来源
- OpenAI 帮助中心：付费周 Work 与 Codex 速率限制重置
- OpenAI：Codex 套餐与使用限额
- OpenAI API 定价
- DataCamp：GPT-6 Sol 对比 Claude Opus 5.5
- codeongrass：重度用户的 Claude Code 与 Codex 对比
- buildthisnow：Codex 与 Claude Code 使用限额对比
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